1. Was ist die AVWF - Methode ?

Mit der AVWF-Methode von Ulrich Conrady werden Schallwellen in einem Musikstück so verändert, dass sie das autonome Nervensystem stimulieren und wieder in Balance bringen.Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die diese Musik über geschlossene Kopfhörer wahrnehmen, können ihre Lern- und Aufnahmefähigkeit, ihre Motorik, sowie ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Es klingt fast zu einfach, aber im Unterbewusstsein werden dabei biologische Prozesse aktiviert die ein leistungsförderndes Gleichgewicht wiederherstellen.

2. So funktioniert die AVWF-Methode

Schallmodulierte Musik, die das Gehirn trainiert

Durch die Stimulation des autonomen Nervensystems – insbesondere des Nervus Vagus – wird das innere Gleichgewicht zwischen Symphaticus und Parasymphaticus wiederhergestellt. Erst dadurch ist im menschlichen Organismus ein gesunder Wechsel von Wachen und Schlafen, von Anspannung und Entspannung, von Arbeit und Erholung möglich.

Das Gehirn wird "schneller"

Die positive Beeinflussung des autonomen Nervensystems wirkt sich auch auf das Lernvermögen aus: Das Gehirn wird "schneller". Ohne aktives Üben erhöht sich die Geschwindigkeit mit der die Informationen im Gehirn verarbeitet werden können. Auch die Zusammenarbeit der beiden Hirnhälften verbessert sich.

Was wie ein Kinderspiel klingt, hat einen komplexen biologischen Hintergrund und basiert auf einer innovativen und patentierten Methode.

Unser Nervensystem reagiert bei Stress mit einer bestimmten Abfolge an Reaktionen. Normalerweise setzen wir vorwiegend unsere rationalen und sozialen Fähigkeiten als Bewältigungsstrategien bei Stress ein. Bei Dauerstress und Überlastung sind wir nicht mehr in der Lage, auf Stress entsprechend unseren Fähigkeiten zu reagieren. Das hat zur Folge, dass Leistungsbereitschaft, Motivation und soziale Kompetenzen sinken. Im schlimmsten Fall kann das zur Resignation und Depression führen – begleitet von körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Biologisch gesehen ist in diesem Stadium der "Überreizung" das sensible Zusammenspiel von Sympathicus und Parasympathicus im autonomen Nervensystem gestört.

3. Das Training mit der AVWF-Methode

Die Dauer der Förderung beträgt im Normalfall zehn Einheiten innerhalb von 1 bis 3 Wochen, wobei pro Einheit jeweils eine Stunde schallmodulierte Musik gehört wird. Da die positive Stimulation des autonomen Nervensystems unbewusst geschieht, können während des Trainings auch motorische Übungen oder Lernspiele am PC gemacht werden. Im Allgemeinen zeigen sich bereits nach wenigen Wochen erste Erfolge.

Auch nach Beendigung der Förderung steigert sich die Lernfähigkeit des Gehirns noch über Monate hinweg.

• Die AVWF-Methode ist auf eine langfristige Besserung der Symptomatik ausgerichtet
• Die AVWF-Methode bekämpft die Ursache des Problems, nicht die Symptome
• Die AVWF-Methode stärkt die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit
• Die AVWF-Methode ist eine patentierte und geschützte Methode von Ulrich Conrady

4. Für wen ist die AVWF-Methode geeignet?

Die AVWF -Methode kann erfolgreich eingesetzt werden bei Menschen jeden Alters mit:

• Lese-Rechtschreibschwäche (Legasthenie)
• Rechenschwäche (Dyskalkulie)
• Wahrnehmungsstörungen (auditiv und visuell) mit Folgen wie Konzentrationsschwäche,
• Schlechter Gedächtnisleistung, langsamer Auffassungsgabe
• Symptomen wie ADS, ADHS (Hyperaktivität), AVWS
• Sprachentwicklungsstörungen
• Schwierigkeiten der Grob- und Feinmotorik
• Neurologischen und autistischen Auffälligkeiten

Typische Personengruppen, die von der AVWF-Methode profitieren:

• Berufstätige mit einem starken Stressumfeld
• Menschen mit einer Doppelbelastung (z.B. Beruf/Familie )
• Menschen, die Lernphasen durchlaufen (Prüfungen etc.)
• Manager und Führungskräfte
• Menschen in Krisensituationen
• Sportler (Behandlung/Vorbeugung von Verletzungen)
• Menschen mit Depressionen oder Burn-out-Syndrom
• Menschen mit Altersbeschwerden
• Kinder mit Wahrnehmungsstörungen
• Kinder mit Sprachentwicklungsstörungen, motorischen Schwierigkeiten, autistischen Auffälligkeiten

5. Was bringt dem Sportler die AVWF-Methode?

„Immer höher, immer schneller, immer weiter…“

Die Erwartungen an den Sportler werden heute zunehmend größer. Das regelmäßige, harte, ausdauernde Training führt bis an die Grenzen geistiger und körperlicher Belastbarkeit. Die Belastungen sowie der Stress für den Sportler, diese Erwartungen auch erfüllen zu können, nehmen immens zu. Stress, insbesondere bezogen auf den Bereich des Spitzensports, wird definiert durch Faktoren wie Leistungsdruck, im Sinne des „Gewinnen müssens“, Verletzungsrisiko, Stammplatzsicherung, Erwartung der Zuschauer und Sponsoren etc.

Was passiert, wenn die Leistung nachlässt, wenn sich trotz intensiven Trainings nicht die erhofften Resultate einstellen, wenn einen Verletzungen immer wieder zurückwerfen?

Die Ursachen für solche Probleme können in einer Störung des autonomen Nervensystems liegen. Es reagiert normalerweise mit unseren entwicklungsgeschichtlich höher entwickelten Anteilen, welche verantwortlich sind für zielgerichtetes Denken, Planen, Reagieren und Entscheiden. Kommt es jetzt aber aufgrund chronischer Überforderung, Verletzungen etc. zu einer falschen Aktivierung und Stressregulation des autonomen Nervensystems, führt dies u. a. zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Dadurch werden die Bewegungsabläufe unkoordinierter, erfordern einen erhöhten Kraftaufwand, was sich wiederum negativ auf Kondition und Konzentration auswirkt.

Der Sportler ermüdet schneller und braucht längere Regenerationszeiten. Die einfachsten Bewegungsabläufe funktionieren plötzlich nicht mehr, es kommt zu einer inneren Blockade, die sportlichen Leistungen und Resultate liegen weit unter den persönlichen Möglichkeiten.

Mit der AVWF-Methode im Sport profitieren:

• Die Tiefensensibilität wird wieder hergestellt – z.B. um Verletzungen vorzubeugen
• Die hohe Anspannung – ob mental oder muskulär – wird abgebaut
• Das auditive und visuelle System wird entlastet. Anweisungen des Trainers werden auch bei einer hohen Stressbelastung umgesetzt
• Eine prosoziale Entwicklung wird eingeleitet, der Teamgeist wird gestärkt
• Die Konzentration wird insbesondere in Stresssituationen gesteigert
• Durch die Balancierung des autonomen Nervensystems ergeben sich positive Auswirkung auf Tiefschlaf, Erholung und Regenerationsfähigkeit

6. Was bringt AVWF für den Bereich Schule bzw. für Kinder?

Durch die Behandlung nach der AVWF-Methode werden bei Kindern und Jugendlichen die schulische Motivation, das Denkvermögen und die Lernbereitschaft gesteigert, zudem nehmen sie aufmerksamer am Alltagsgeschehen teil.

Die AVWF-Methode kann erfolgreich eingesetzt werden bei Kindern mit:

• Wahrnehmungsstörungen (auditiv und visuell) – mit Folgen wie Konzentrationsschwäche, schlechter Gedächtnisleistung, langsamer Auffassungsgabe
• Sprachentwicklungsstörungen
• Lese-Rechtschreibschwäche (Legasthenie)
• Rechenschwäche (Dyskalkulie)
• Schwierigkeiten der Grob- und Feinmotorik
• Neurologischen und autistischen Auffälligkeiten
• Symptomen wie ADS, ADHS (Hyperaktivität), AVWS

7. Erfolge durch die AVWF-Methode

Die AVWF-Methode arbeitet auf biologischer Basis und stellt über eine Stimulation des autonomen Nervensystems das innere Gleichgewicht zwischen Sympathicus und Parasympathicus im autonomen Nervensystem wieder her. Erst dadurch ist im menschlichen Organismus ein gesunder Wechsel von Wachen und Schlafen, von Anspannung und Entspannung, von Arbeit und Erholung möglich.

Die Wirkung ist verblüffend: Die sozialen, emotionalen und mentalen Fähigkeiten steigern sich, Stress wird abgebaut, die Belastungsfähigkeit wächst, Wahrnehmung und Bewegung verbessern sich.

Kinder können wichtige "Geräusche" (Sprache etc.) von Stör-"Geräuschen" besser unterscheiden, sie lassen sich nicht mehr so leicht ablenken und können sich daher auf bestimmte Aufgaben, z.B. in der Schule, besser konzentrieren. Ebenso wächst die soziale und emotionale Kompetenz, was sich auch in einem besseren Kontaktverhalten gegenüber Freunden bemerkbar macht.

In einigen Fällen konnte die medikamentöse Behandlung einer ADHS reduziert oder abgesetzt werden.

Weitere Informationen, sowie Erfahrungsberichte von Spielern und Eltern können unter www.avwf.de nachgelesen werden.